Здоровье на кончиках пальцев

Если в одном или нескольких меридианах возникает сбой, энергетическое "топливо" перестает поступать к месту своего назначения, и работа внутренних органов нарушается. Причины могут быть разными: неблагоприятные внешние условия, плохая наследственность, стресс, а результат один: человек начинает болеть.
Шесть основных энергетических каналов, связанных с сердцем, легкими, головным мозгом, печенью, селезенкой, сосудистой системой, толстым и тонким кишечником, проходят по рукам и пальцам человека. Именно поэтому рука обладает такой огромной целительной силой!
Соединяя пальцы в определенных комбинациях, можно активизировать меридианы и направить энергию по всему телу, восстановить поток энергии и устранить "поломки" в больных органах.
Систематически выполняя мудры, уже через неделю ощутите улучшение состояния. При острых заболеваниях облегчение наступает через несколько дней, а то и часов. Некоторые мудры действуют даже мгновенно!
При хронических недугах стойкий эффект наступает по прошествии нескольких недель.
Научиться складывать пальцы в целительные комбинации несложно —надо лишь повнимательнее присмотреться к фотографиям.
Выполнять мудры лучше в спокойной обстановке, лицом на восток. Но в случае необходимости их можно делать где угодно —на прогулке, в транспорте, на работе во время обеденного перерыва.
При этом совершенно неважно, сидите вы, стоите или идете.
Руки держите спокойно, без напряжения. Некоторые упражнения можно делать на улице, не вынимая рук из карманов, а также в варежках (при этом большой палец вам придется освободить, а мудру складывать прямо внутри варежки). Перчатки все же лучше снять. На руках не должно быть никаких украшений: колец, браслетов.
Огромное значение имеет настрой, с которым выполняются мудры. Приступая к занятиям, вы должны быть абсолютно спокойны и уверены в том, что лечебные жесты принесут вам облегчение. Забудьте о неприятностях и огорчениях, мысленно попросите прощения у тех, кого вы обидели, и сами постарайтесь простить того, кто обидел вас.
Если вы человек верующий, перед началом упражнений прочтите молитву, попросите высшие силы помочь вам, а после окончания занятий не забудьте поблагодарить того, к кому обращались за помощью.
При использовании лечебных жестов энергетические потоки нормализуются не только в организме того, кто их выполняет, но и в окружающем пространстве, Это значит, что мудрами можно лечить на расстоянии. Главное —испытывать искреннее желание помочь тому, кто в этом нуждается.
Если этот человек рядом с вами, спокойно, стараясь не привлекать к себе внимания, подойдите к нему и начинайте делать мудру, которая больше всего подходит в данной ситуации. Если вы находитесь далеко, представьте себе адресата и мысленно удерживайте перед собой его образ в течение всего времени, пока выполняете упражнение.
Научиться мудрам могут не только взрослые, но и дети. Ребятишкам это, как правило, удается это без особого труда: для них складывать пальчики в замысловатые фигуры —и игра, и удовольствие.
Проследите за тем, чтобы малыши выполняли упражнения только по собственному желанию (заставлять их ни в коем случае нельзя!) и под наблюдением взрослых. Научите ребенка нескольким основным мудрам ("Спасающая жизнь", "Поднимающая") —в трудной ситуации он всегда сможет помочь самому себе и своим близким.v
Гимнастика пальцев

1. РАКОВИНА

Лечит заболевания горла, гортани, охриплость голоса. При выполнении этой гимнастики усиливается голос. Техника пальцев: две соединенные руки изображают раковину. Четыре пальца правой руки обнимают большой палец левой руки. Большой палец правой руки прикасается к подушечке среднего пальца левой руки.


2. КОРОВА

Помогает при ревматических болях, радикулите, заболеваниях суставов.

Техника пальцев: мизинец левой руки касается безымянного пальца правой руки; мизинец правой руки касается безымянного пальца левой руки. Одновременно соединяется средний палец правой руки с указательным пальцем левой руки, а средний палец левой руки — с указательным пальцем правой руки. Большие пальцы расставлены.


З. СНЯТЬ НАПРЯЖЕНИЕ

Такое замыкание пальцев снимает эмоциональное напряжение, тревогу, беспокойство, меланхолию, печаль, тоску и депрессию. Улучшает мыслительные способности, активизирует память, концентрирует потенциальные возможности.

Помогает при бессоннице или чрезмерной сонливости, нормализует высокое кровяное давление.

Техника пальцев: указательный палец соединяется с подушечкой большого пальца. Оставшиеся три пальца выпрямлены (не напряжены).


4. НЕБО

Полезна для лиц, страдающих заболеваниями ушей, снижением слуха. Это упражнение может привести к улучшению слуха. Длительное занятие приводит почти к полному излечению очень многих заболеваний уха.

Техника пальцев: средний палец согнуть так, чтобы подушечкой он прикасался к основанию большого пальца, большой палец кладем на согнутый средний. Оставшиеся пальцы выпрямлены и не напряжены. Другой вариант этой же техники: средний палец подушечкой соприкасается с большим пальцем. Оставшиеся пальцы выпрямлены и не напряжены.

5. ВЕТЕР

Помогает при ревматизме, радикулите, дрожании рук, шеи, головы. При хронических заболеваниях эта конфигурация пальцев проводиться вместе с конфигурацией пальцев Жизнь.

Техника пальцев: указательный палец располагаем так, чтобы он подушечкой доставал основание большого пальца. Большим пальцем слегка придерживаем этот палец, а оставшиеся пальцы выпрямлены и расслаблены.

6. ТОНИЗИРОВАТЬ ИММУНИТЕТ

Хорошо помогает при простудных заболеваниях, воспалении горла, воспалении легких, кашле, насморке, гайморите, а также повышает иммунитет и способствует быстрому выздоровлению.

Техника пальцев: обе ладони соединены вместе, пальцы скрещены между собой. Большой палец (одной из рук) отставлен и окружен указательным и большим пальцами другой руки.

7. ЛЕЧЕНИЕ СЕРДЦА

Боли в сердце, сердечные приступы, сердцебиение, дискомфорт в области сердца с тревогой и тоской, инфаркт миокарда.

При появлении перечисленных состояний необходимо немедленно приступить к выполнению этой техники.

Техника пальцев: указательный палец сгибаем так, чтобы он коснулся подушечкой фаланги у основания большого пальца. Одновременно складываем подушечками средний, безымянный и большой пальцы, мизинец остается выпрямленным.

8. ЖИЗНЬ

Эта техника помогает восстановить энергетический потенциал всего организма, способствует усилению его жизненных сил. Повышает работоспособность, выносливость, улучшает общее самочувствие.

Делать если вы подвержены быстрой утомляемости, 6ессилию, помогает при нарушении зрения, улучшает остроту зрения, лечения болезни глаз.

Техника пальцев: подушечки безымянного, мизинца и большого пальцев соединены вместе, а оставшиеся свободно выпрямлены. Выполняется обеими руками.

9. ЗЕМЛЯ

Делать эту гимнастику при ухудшении психофизического состояния организма, состоянии психической слабости, стресса. Эта гимнастика улучшает самооценку, а также дает защиту от негативных энергетических воздействий.

Техника пальцев: безымянный и большой пальцы соединяются подушечками с небольшим надавливанием. Оставшиеся пальцы выпрямлены. Выполняется двумя руками.

10. ВОДА

Эту гимнастику хорошо делать при избытке в организме воды или слизи в легких, желудке (повышение производства слизи при воспалении) и т.д. Излишнее накопление слизи в организме может, согласно восточным концепциям, вызвать энергетическую блокаду всего организма. Эта гимнастика помогает при заболевании печени, коликах, вздутии живота.

Техника пальцев: мизинец правой руки располагаем так, чтобы он прикасался к основанию большого пальца, которым слегка прижимаем мизинец. Левой рукой обхватываем правую с внешней стороны, при этом большой палец левой руки располагается на большом пальце правой руки.

11. НАПОЛНЕНИЕ И СТАБИЛИЗАЦИЯ ЭНЕРГИИ

Используется как обезболивающая, а также для выведения из организма различных ядов и шлаков, которые отравляют наш организм. Для лечения заболеваний мочеполовой системы и позвоночника, для очищения организма.

Техника пальцев: подушечки среднего, безымянного и большого пальцев соединяются вместе, остальные пальцы свободно выпрямлены.

12. ДЛЯ РАСКРЫТИЯ ЧАКР

Открывает жизненно важные центры, способствующие развитию мышления, активизирующие умственную деятельность.

Помогает от нарушения мозгового кровообращения, склероза сосудов головного мозга.

Техника пальцев: безымянный палец правой руки прижимается первой фалангой большого пальца этой же руки. Аналогично складывают пальцы левой руки. Оставшиеся пальцы свободно расставлены.

13. ДРАКОН

Помогает при аритмии, дискомфорте в области сердца; способствует покою и концентрации энергии и мыслей.

Техника пальцев: средние пальцы обеих рук сгибаются и прижимаются к внутренним поверхностям ладоней. Остальные пальцы соединяются в выпрямленном положении между собой. Это положение пальцев символизирует Храм Дракона, где указательные и безымянные пальцы означают крышу "храма", большие пальцы - голову Дракона, а мизинцы - хвост Дракона.

14. ТЕРНЕР

Эта гимнастика включает в себя правила тернера.

Восстанавливает нарушение обменных процессов, снижение иммунитета, снимает усталость.

Техника пальцев: средний и безымянный пальцы правой руки кладут на аналогичные пальцы левой руки. Мизинец левой руки кладут возле основания тыльной поверхности среднего и безымянного пальцев правой руки, затем все фиксируется мизинцем правой руки. Указательный палец правой руки зажимается между большим и указательным пальцами левой руки.

15. ЛЕСТНИЦА НЕБЕСНОГО ХРАМА

Храм судьбы имеет отношение к событийности человека.

Расстройство психики, депрессия, улучшает настроение, снимает состояние безысходности и тоски.

Техника пальцев: кончики пальцев левой руки прижимаются между кончиками пальцев правой руки (пальцы правой руки всегда внизу). Мизинцы обеих рук свободны, выпрямлены, обращены кверху.

16. ЧЕРЕПАХА

Замыкая все пальцы, мы перекрываем основы всех меридианов на руках, образуя замкнутый круг. Тем самым предотвращаем утечку энергии. Купол "Черепахи" образует энергетический сгусток, который используется организмом для его нужд.

Лечит от переутомлений, нарушение функции сердечно-сосудистой системы.

Техника пальцев: пальцы правой руки смыкаются с пальцами левой руки. Большие пальцы обеих рук соединены между собой, образуя "голову черепахи".

17. ЗУБ ДРАКОНА

Делая это упражнение, человек приобретает силу дракона.

Помогает при спутанном сознании, нарушении координации движений, при стрессах и эмоциональной неустойчивости.

Техника пальцев: большие пальцы обеих рук прижаты к внутренней поверхности ладоней. Третий, четвертый и пятый пальцы согнуты и прижаты к ладони. Указательные пальцы обеих рук выпрямлены и обращены вверх.

18. ЧАША

Способствует пищеварению, устраняет застойные явления в организме.

Техника пальцев: четыре пальца правой руки поддерживают снизу и обхватывают пальцы левой руки. Большие пальцы обеих рук слегка отставлены в стороны, образуя ручки чаши.

19. ШАПКА

Депрессия, сосудистая патология головного мозга.

Техника пальцев: безымянный и указательный пальцы правой руки в согнутом положении соединяются с аналогичными пальцами левой руки. Мизинец и средний пальцы правой руки соединены в выпрямленном состоянии с аналогичными пальцами левой руки. Большие пальцы сомкнуты вместе боковыми поверхностями.

20. ГОЛОВА ДРАКОНА

Заболевания легких, верхних дыхательных путей и носоглотки. "Голова Дракона" используется для профилактики простудных заболеваний и в случае болезни.

Техника пальцев: средний палец правой руки набрасывается на указательный палец той же руки. То же самое проделать с левой рукой, затем соединяем обе руки. Большие пальцы обеих рук соединяются между собой боковыми поверхностями. Остальные пальцы скрещены между собой.

21. МОРСКОЙ ГРЕБЕШОК

Рекомендуется при отсутствии аппетита, больным с нарушением пищеварительных функций всасывания.

Техника пальцев: большие пальцы обеих рук соприкасаются своими боковыми поверхностями. Остальные пальцы скрещены так, что оказываются заключенными внутри ладоней. Это упражнение можно использовать как эффективный способ защиты от негативного воздействия.

22. СТРЕЛА ВАДЖРА

Стрела Ваджра - это концентрированная энергия в виде разряда, сгустка энергии.

Весьма эффективно для лиц, страдающих сердечнососудистой патологией, гипертонией, недостаточностью кровообращения и кровоснабжения.

Техника пальцев: большие пальцы обеих рук соединены своими боковыми поверхностями. Указательные пальцы выпрямлены и тоже соединены вместе. Остальные пальцы скрещены между собой.

23. ЩИТ ШАМБАЛЫ

Дает неузнаваемость для сил зла.

Щит Шамбалы охраняет вас от негативных воздействий чужой энергии.

Техника пальцев: пальцы правой руки согнуты и сжаты в кулак. Кисть левой руки выпрямлена, большой палец прижат к кисти. Выпрямленная кисть левой руки прижата к тыльной поверхности кулака правой руки.

24. ПАРЯЩИЙ ЛОТОС

Лотос - это символ Духа, связанный с символикой Великой Матери. Укрепляет дух, омолаживает тело.

Помогает при заболевании женской половой сферы (воспалительных процессах), а также при заболеваниях полых органов (матка, желудок, кишечник, желчный пузырь). Регулярное использование Парящего Лотоса поможет избавиться от заболеваний половых органов и нормализовать их функции.

Техника пальцев: большие пальцы обеих рук соединены, указательные и средние пальцы выпрямлены и соединены подушечками. Безымянные пальцы и мизинцы обеих рук перекрещены друг с другом и лежат у основания средних пальцев.

25. ФЛЕЙТА

Болезни Ветра - заболевания дыхательных путей, легких; состояние тоски и печали. Эту технику хорошо делать с утра.

Техника пальцев: большие пальцы обеих рук соединены вместе. Указательный палец левой руки лежит на основании указательного пальца правой руки. Средний палец правой руки располагается на среднем и мизинце левой руки. Безымянный палец левой руки под средним и безымянным пальцем правой руки. Мизинец правой руки на последней фаланге среднего пальца левой руки. Мизинец правой руки располагается на среднем и безымянном пальце правой руки и фиксируется средним пальцем правой руки, который располагается на нем.

26. УКРЕПЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ

Это упражнение применяется в качестве профилактического средства и дополнительного лечебного средства при различных заболеваниях.

Техника пальцев: соединить кончики больших пальцев. Соединить кончики мизинцев. Согнуть безымянные пальцы обеих рук и направить их вовнутрь. Указательный палец левой руки расположить между средним и безымянным пальцем правой руки. Выпрямить указательный палец правой руки.

27. УКРЕПЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ

Это упражнение имеет профилактический характер.

Техника пальцев: безымянный палец левой руки соединить с большим пальцем левой руки. Средний палец левой руки положить на безымянный палец левой руки. Мизинец левой руки прижать к безымянному пальцу левой руки. Указательный палец выпрямить. Безымянный и средний пальцы правой руки согнуть и прижать к ладони. Мизинец, указательный и большой пальцы правой руки выпрямить. Большой палец правой руки слегка отстранить. Правую руку наложить на левую руку на уровне основания кисти.

28. ЛЕЧЕНИЕ НЕВРАСТЕНИИ

Применяется в случае общего ослабления нервной системы.

Техника пальцев: правую руку наложить на левую руку на уровне основания кистей таким образом, чтобы руки соприкасались тыльными сторонами. Соединить кончики среднего и большого пальцев каждой руки по отдельности. Сцепить кончики указательных пальцев и мизинцев правой и левой руки. Безымянные пальцы правой и левой рук остаются в свободном состоянии.

29. ЛЕЧЕНИЕ ХРОНИЧЕСКОГО ЭНТЕРИТА

Помогает при воспалительных заболеваниях кишечника.

Техника пальцев: соединить кончики безымянного и большого пальцев левой руки. Соединить кончики среднего и большого пальцев правой руки. Наложить мизинец правой руки на мизинец левой руки. Средний палец левой руки наложить на кончик безымянного пальца правой руки. Указательные пальцы правой и левой рук выпрямить.

30. ЛЕЧЕНИЕ ТРАХЕИТА

Применяется при воспалении слизистой оболочки дыхательного горла (трахеи).

Техника пальцев: соединить большой палец левой руки с кончиком указательного пальца левой руки. Прижать средний палец правой руки к основанию большого пальца правой руки. Соединить большой палец правой руки с кончиком среднего пальца левой руки. Безымянный палец левой руки наложить на указательный палец правой руки и согнутый средний палец правой руки. Безымянный палец правой руки положить на безымянный палец левой руки. Мизинец левой руки расположить между безымянным пальцем и мизинцем правой руки. Мизинцем правой руки обхватить сверху мизинец левой руки.

31. СНИЖЕНИЕ ПОВЫШЕННОГО КРОВЯНОГО ДАВЛЕНИЯ

Помогает при лечении гипертонии, связанной с расстройством нервной регуляции.

Техника пальцев: средний и безымянный пальцы, а также мизинцы правой и левой руки скрестить. Мизинец правой руки должен находиться снаружи. Выпрямить указательный палец правой руки. Выпрямить большой палец левой руки. Согнуть указательный палец левой руки и прижать его к основанию указательного пальца правой руки. Большой палец правой руки согнуть и помесить под согнутый указательный палец левой руки.

32. ЛЕЧЕНИЕ БРАДИКАРДИИ

Применяется в качестве лечебного средства при брадикардии (замедление сердечного ритма).

Техника пальцев: соединить кончики больших пальцев правой и левой рук. Указательный палец правой руки расположить на указательном пальце левой руки, под средним пальцем левой руки. Средний и безымянный пальцы правой руки поместить на среднем пальце левой руки, под безымянным пальцем левой руки, расположив их кончики на мизинце левой руки. Выпрямить мизинец правой руки.

33. ЗЕМЛЯ И НЕБО

Это упражнение полезно для гармонизации энергии. При правильном исполнении энергия внутри тела распространяется как при электрическом разряде. Полезно в целях общего оздоровления и пополнения силы.

Техника пальцев: средний палец правой руки подушечкой соприкасается с большим пальцем той же руки. Оставшиеся пальцы выпрямлены и не напряжены. Безымянный и большой пальцы левой руки соединяются подушечками. Оставшиеся пальцы выпрямлены и не напряжены. Соприкоснуть подушечками мизинец левой руки с указательным пальцем правой, средний палец левой руки — с безымянным правой и мизинец правой руки — с указательным левой, все пальцы соприкасаются подушечками.


Гимнастика под названием Три Будды

Начинается эта гимнастика с позиции, которая называется лотосовое поклонение: Ладони сложены вместе, округлены, а кончики средних пальцев слегка разведены, как лепестки раскрывающегося бутона лотоса. Сконцентрировать свой взгляд на созерцании рук, очистить свое сознание от посторонних мыслей.

Дальше, не меняя состояния и не отрывая глаз от рук, делаете:

Указательные пальцы заведены за средние, ладони сложены вместе, большие пальцы согнуты и прижаты к основанию указательных. Мизинцы, безымянные и средние пальцы касаются друг друга подушечками.

Затем пальцы возвращаются в лотосовое поклонение и из него выходят в восьмилепестковый лотос, сложенными остаются только большие пальцы и мизинцы, остальные пальцы раздвигаются в виде раскрывшегося лотоса.

Потом опять руки возвращаются в лотосовое поклонение и затем смыкаются тыльными сторонами с противоположных направлений так, что верхняя правая рука развернута ладонью вверх, а нижняя, левая, — ладонью вниз, большие пальцы и мизинцы обеих рук переплетаются в замке. В таком виде руки помещаются около пупа, и свободные три пальца каждой кисти слегка раскрываются. Это сочетание рук называется ваджра-трезубец.

Облачение в защитные доспехи

При помощи этих движений можно наложить на себя энергетическую защиту от внешней опасности. Сначала руки соединяются как в упражнении 21 Морской гребешок (фигура внутренний узел), с той лишь разницей, что большие пальцы не соприкасаются боками между собой, а кладутся друг на друга в виде креста.

В этом состоянии энергия каналов рук замкнута между собой внутренним контуром, создавая вокруг человека защитное поле. Затем раздвинуть руки ладонями вниз, распрямить и соединить подушечками средние пальцы, большие пальцы соединить подушечками с указательными, создавая как бы цепь из двух колец. В этом положении мы создаем из каналов рук оружие, чем-то похожее на меч или ваджру.

Затем упереться указательными пальцами в виде запоров в "спины" средних пальцев, не размыкая их, большие пальцы образуют цепь с безымянными пальцами, соприкасаясь подушечками. В этом положении мы создаем из энергии, протекающей через наши пальцы, щит. К концу упражнения мы имеем в своем распоряжении энергетические "панцирь, меч и щит".


Кулак разума

Это упражнение помогает сконцентрировать свое сознание. Сложить на уровне груди два кулака один над другим, затем указательный палец левой руки раскрывается и обхватывается мизинцем, безымянным и средним пальцами правой руки, а сверху зажимается указательным и большим пальцами правой.

Единение с Буддой

В эзотерическом буддизме правая рука символизирует Будду, точнее, изначального вселенского Будду — Татхагату Вайрочану, а левая — себя самого. Указательные пальцы выражают жизненные, активные проявления этих двоих. Связывая их воедино, при помощи сцепления между собой всех пальцев в области верхней фаланги, мы соединяем в одно целое Будду (макрокосмос) и собственное Я (микрокосмос).

Саи

В этой фигуре руки создают треугольник, в центр которого "ловят" какой-либо предмет и удерживают его образ. Это очень эффективно в вопросе концентрации и удержания внимания на каком-либо предмете. Эта позиция бывает двух видов: в одном случае треугольник создается соединением указательных и больших пальцев подушечками, ладонями наружу, в другом — сложением рук "домиком".

Разница между этими двумя способами в том, что когда руки сложены "домиком", эта позиция представляет собой защиту с концентрацией внутри себя, когда ладонями наружу — это активный знак, с его помощью улавливаются и перенаправляются внешние проявления энергии.

Полезное упражнение для тренировки концентрации. Зажгите свечу, поставьте ее от себя на расстоянии 1-1,5 метра, сделайте знак Саи ладонями наружу, на уровне глаз, поймайте в него пламя свечи и сфокусируйте на нем свой взгляд. Когда ваши глаза устанут от созерцания пламени, переведите свой взгляд вместе с треугольником на темный фон и постарайтесь как можно дольше удерживать внутри треугольника образ пламени свечи, затем, когда образ исчезнет, переведите треугольник на пламя свечи и повторите упражнение.

Когда вы достигнете хороших результатов в этом упражнении, вы начнете чувствовать поверхностями направленных на пламя ладоней энергию, исходящую от свечи. Вы можете направить ее внутрь себя через руки, тем самым наполняя себя огненной энергией, или сохранить ее в пространстве, созданном руками, внутри треугольника.

Если вы ее сохраняете в треугольнике, то когда вы переводите треугольник с образом свечи, вы можете "отсылать" собранную энергию, к примеру, на больной участок тела, тем самым "сжигая" болезнь.

Отражение психической атаки

Закройте глаза и повращайтесь по кругу, пока не определите, откуда исходит поток негативной энергии. Затем встаньте лицом к нему и визуализируйте на лбу яркую светящуюся пентаграмму, повернутую одним концом вверх. Прижмите руки ко лбу так, чтобы они окружили пентаграмму, образуя треугольник, большие пальцы касаются друг друга подушечками, образуя над бровями линию. Глубоко вдохните.

На выдохе сделайте шаг вперед левой ногой. Выбросите вперед треугольник, созданный руками, и почувствуйте, как пентаграмма "выстреливает" из вашего треугольника вперед в направлении источника негативной энергии.

Утреннее приветствие или подкачка энергии

С утра встаньте лицом на восток, сделайте знак Саи, треугольник, на уровне глаз, поймайте в него восходящее солнце, сконцентрируйтесь и зафиксируйте солнце в треугольнике, затем поднимите руки так, чтобы треугольник оказался над головой. В таком виде он представляет элемент Огня.

Важно не потерять концентрацию и чтобы "солнце" по-прежнему находилось внутри треугольника. Затем почувствуйте, как из треугольника на вас начинает течь "солнечная" энергия и пропитывает все ваше тело.

Вечернее приветствие или подкачка энергии

Вечером встаньте лицом на запад, сделайте знак Саи, треугольник, на уровне глаз, поймайте в него луну, сконцентрируйтесь и зафиксируйте луну в треугольнике, затем опустите руки так, чтобы треугольник оказался чуть ниже пупка вершиной вниз. В таком виде он представляет элемент Вода.

Важно не потерять концентрацию и чтобы "луна" по-прежнему находилась внутри треугольника. Затем почувствуйте, как из треугольника в вас начинает перетекать "лунная" энергия и пропитывает все ваше тело.

В зависимости от того, что вы хотите сделать, вы можете поймать в треугольник и просто кусочек ночи, НО! с энергией тьмы надо быть весьма осторожным и работать только тогда, когда вы полностью уверены в своих силах.